Chá Frio com Sumo de Frutas

Por : | 0 Comentários | On : Agosto 20, 2019 | Categoria : Rapido & facil

Nos dias quentes de Agosto, nada me sabe melhor que uma bebida fresca, à sombra, com um bom livro por companhia.

Costumo fazer o Icetea em casa e dispenso os refrigerantes industriais. Além de caros, não são saudáveis. E na época de todas as frutas, por vezes, aproveito as que já estão muito maduras ou “tocadas” e faço batidos e sumos.

Esta receita junta o chá frio e o sumo das frutas. Experimente!

 

Ingredientes:

  • 2dl de água
  • 1 saqueta de chá verde
  • casca de 1 limão
  • hortelã q.b.
  • 100g de polpa de melão
  • 4 framboesas
  • 2 morangos
  • cubos de gelo q.b.

 

Leve um tacho ao lume com a água e, quando levantar fervura, introduza o pacote de chá, a casca de limão e duas folhas de hortelã. Retire do lume e deixe arrefecer.

Coloque o chá frio no copo do liquidificador e junte o melão cortado em cubos, as framboesas, os morangos e o gelo, emulsionando até obter um preparado homogéneo. Acompanhe com uma fatia fina  de melão e folhas de hortelã.

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