Coma Bem, Pela Sua Saúde!
Há uns anos, aprendi, na escola, na disciplina de Ciências da Natureza, os princípios de uma boa alimentação, através da Pirâmide dos Alimentos. Quem não se lembra da famosa pirâmide? Em 1980, no âmbito da Campanha de Educação Alimentar “Saber Comer é Saber Viver”, foi criada a Roda dos Alimentos ... mais
Leia maisDia Mundial da Diabetes
Assinala-se hoje o Dia Mundial da Diabetes. Não quero deixar passar em branco esta data, que recorda que esta doença é um dos maiores flagelos do nosso século. A diabetes ou diabetes mellitus é um conjunto de distúrbios metabólicos que limita ou impede a produção de insulina no corpo e/ou ... mais
Leia maisMaria Castanha
O céu estava cinzento e quase nunca aparecia o sol, mas enquanto não chovia os meninos iam brincar para o jardim. Um jardim muito grande e bonito, com uma grade pintada de verde a toda a volta, de modo que não havia perigo de os automóveis entrarem e atropelarem os ... mais
Leia maisA Boa da Castanha
Em tempos idos, antes da introdução da batata na Europa, a castanha era fundamental na alimentação das populações, muitas vezes como substituto do pão. A farinha de castanha era utilizada em muitos preparos culinários. Com a chegada da batata e uma maior diversificação da alimentação dos povos europeus, a castanha ... mais
Leia maisA Lenda de S. Martinho
Houve um tempo em que havia cavaleiros e princesas, mendigos na beira da estrada, santos e pregadores, impérios a nascer por força das armas, bárbaros e pagãos… Era o tempo em que ainda havia memória do Homem Bom que validava a bondade dos homens e a transformava em milagres. Nesse ... mais
Leia maisQuentes e Boas
“Quem quer quentes e boas?” – Este era o pregão que se ouvia pelas ruas de Lisboa, aqui há uns anos atrás, quando o Outono trazia os primeiros dias frios… Já não se ouve o pregão, entretanto transformado em fado-canção, mas a cidade, apressada e romântica, ainda pára junto dos ... mais
Leia maisHALLOWEEN
Dizem as lendas que os costumes de Halloween tiveram início com os Celtas. Para os Celtas o tempo era cíclico e não uma linha no tempo entre o nascimento e a morte. Acreditavam que a noite do ano novo – 31 de Outubro para 1 de Novembro – era um ... mais
Leia maisDia de Santos
Os contadores de histórias populares perpetuam, cândidamente, costumes e tradições de outros tempos. Este conto, escrito pelo senhor Fernando Máximo, de Avis, retrata, de forma simples, o peditório do Pão por Deus, ou Os Santinhos, no Alentejo de meados do século passado. O desassossego começava muito antes do dia ... mais
Leia maisPão-por-Deus
O Dia de Todos os Santos comemora-se no dia 1 de Novembro. É uma festa da liturgia cristã que comemora todos os santos e mártires que não eram celebrados em nenhum dia particular. Esta festa foi introduzida no calendário católico no séc. VII e realizava-se no dia 13 de Maio. ... mais
Leia maisFundação Abreu Callado
A Fundação Abreu Callado está localizada em Benavila (Avis), no Alto Alentejo e é uma Instituição Particular de Solidariedade Social (IPSS) com estatuto de fundação de direito privado e com fins de utilidade pública. Em 2008 comemorou-se o 60º aniversário da sua criação e a história desta fundação é um ... mais
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