Panquecas de Banana com Mel
bolos-e-docesUm bom pequeno almoço é essencial para começar bem o dia.
Habitue as suas crianças a comer em casa, antes da escola e acompanhe-as numa refeição nutritiva e saborosa. Estas panquecas de aveia com mel e banana, além de docinhas, são também muito saudáveis.
Ingredientes
- 2 ovos (ou 1 ovo e 2 claras)
- 1 banana
- 2 colheres (de sopa) de aveia
- mel, banana e banana q.b.
Preparação
- Com a ajuda da varinha mágica, triture completamente os ovos, a banana e a aveia. Unte ligeiramente uma frigideira e leve-a ao lume. Quando estiver quente, coloque umas colheres de massa.
- Com a ajuda de uma espátula, vá levantando uma pontinha da massa para ver quando está dourada e, assim que estiver, vire-a com cuidado. Sirva as panquecas com mel, rodelas de banana e canela a gosto.
