Sumo de kiwi
bebidasO kiwi é uma das frutas mais nutritivas do mundo. O kiwi possui grandes quantidades de vitamina C, ainda mais do que a laranja, e também potássio, fibra, cálcio, ferro, magnésio, fósforo e vitamina E. O sumo de kiwi é uma ótima opção para renovar energias. Para dar um gostinho especial, nesta receita acrescentou-se mel.
Ingredientes
- 1 kiwi descascado e picado
- sumo de uma laranja
- 1 copo (200ml) de chá verde gelado
- 1 colher (sopa) de mel (opcional)
Preparação
- Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva gelado.