Batido de Manga com Banana

2016-09-16
  • Produção : 4
  • Porções : 4
  • Pronto em : 10m
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Este batido de Manga com Banana fornece hidratos de carbono, betacaroteno (provitamina A), vitamina C, vitaminas  do complexo B, ferro, fósforo, cálcio, potássio, magnésio e zinco.

Sumarenta, aromática e de polpa fibrosa, a manga encontra-se madura quando se torna flexível ao toque. Mantém-se à temperatura ambiente por cerca de uma semana (excepto se já estiver madura).

Ingredientes

  • 5 dl de leite
  • 1 manga
  • 1 banana
  • 1 iogurte com aroma de banana

Method

Step 1

Descasque a manga e a banana e corte-as em pedaços pequenos .

Step 2

No liquidificador , bata a fruta com o leite.

Step 3

Sirva de imediato, com ou sem gelo, adicionando a cada copo uma colherada de iogurte

Tipo de Receita:

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