Salada de Frutas com Chocolate

2019-09-12
  • Porções: 4
  • Pronto Em: 10m
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Nem todos os miúdos gostam de todas as frutas. E por vezes há que ser criativo com a forma como lhes oferecemos as frutas, essenciais na alimentação, pelo seu valor nutritivo.

Se juntar um pouco de chocolate (negro!) aos frutos em salada verá como a criançada fica logo com vontade de comer e repetir!

Ingredientes

  • 1 iogurte natural
  • 50g de framboesas
  • 1 c. sopa mel
  • sumo de 1 laranja
  • 2 kiwis
  • 2 pêssegos
  • 4 alperces
  • 100g de morangos pequenos
  • 100g de chocolate preto
  • hortelã q.b.

Método

Passo 1

Esmague as framboesas com um garfo e adicione uma mão-cheia de folhas de hortelã picada. Envolva as framboesas com o iogurte, junte o mel e o sumo de laranja e misture bem.

Passo 2

Descasque e corte os kiwis em rodelas, os pêssegos e os alperces em gomos e os morangos ao meio. Pique grosseiramente o chocolate e reserve.

Passo 3

Divida as frutas por 4 taças, regue-as com o molho de iogurte e salpique com o chocolate picado. Decore com algumas folhas de hortelã e sirva.

Tipo de Receita:

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