Batido de Manga com Banana
2016-09-16- Cozinha: Portuguesa
- Curso: Bebida
- Nível De Habilidade: Iniciante
- Rendimento: 4
- Porções: 4
- Pronto Em: 10m
Avaliação Membro Médio
(5 / 5)
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Este batido de Manga com Banana fornece hidratos de carbono, betacaroteno (provitamina A), vitamina C, vitaminas do complexo B, ferro, fósforo, cálcio, potássio, magnésio e zinco.
Sumarenta, aromática e de polpa fibrosa, a manga encontra-se madura quando se torna flexível ao toque. Mantém-se à temperatura ambiente por cerca de uma semana (excepto se já estiver madura).
Ingredientes
- 5 dl de leite
- 1 manga
- 1 banana
- 1 iogurte com aroma de banana
Método
Passo 1
Descasque a manga e a banana e corte-as em pedaços pequenos .
Passo 2
No liquidificador , bata a fruta com o leite.
Passo 3
Sirva de imediato, com ou sem gelo, adicionando a cada copo uma colherada de iogurte